Ajudas Técnicas Mobilidade/Aplicação
DIFICULDADE: UTILIZAR OS MEMBROS SUPERIORES
ACTIVIDADE: LEVANTAR-SE, DEITAR-SE E MUDAR DE POSIÇÃO NA CAMA
Cama: Altura entre 50-60cm
Portas do quarto: De deslizar
Manípulos das portas: Devem ser de alavanca e não de rodar a uma altura entre 90cm e 110cm do solo.
DIFICULDADE: UTILIZAR OS MEMBROS INFERIORES
ACTIVIDADE: LEVANTAR-SE, DEITAR-SE E MUDAR DE POSIÇÃO NA CAMA
Dimensões do quarto:
Espaço mínimo livre de diâmetro de 220X220cm
Disposição dos móveis:
Móveis devem estar dispostos de forma a serem acessíveis e de forma a deixarem o máximo de espaço livre possível
Distância da cama à parede deve ser de 170cm
Altura da cama entre 50-60cm
DIFICULDADE: UTILIZAR OS MEMBROS SUPERIORES
ACTIVIDADE: UTILIZAR A SANITA
Localização:
Deve ser colocada a 95cm da parede lateral
O pavimento deve ser antiderrapante
Colocação de barras de apoio:
Deve ter barras de apoio lateral a 70cm do solo
DIFICULDADE: UTILIZAR OS MEMBROS INFERIORES
ACTIVIDADE: UTILIZAR A SANITA
Localização:
Deve ser colocada a 95cm da parede lateral
O quarto de banho, com sanita e lavatório, deve ter medidas mínimas de 190x205cm permitindo o acesso por um dos lados da sanita
O quarto de banho deve ter porta de correr ou de abrir para o exterior
Colocação de barras de apoio:
Deve ter barras de apoio bilateral, rebatíveis na vertical e a 70cm do solo
DIFICULDADE: UTILIZAR OS MEMBROS SUPERIORES
ACTIVIDADE: HIGIÉNE PESSOAL
Lavatório:
Altura do lavatório deve ser entre 70cm e 80 cm do solo
Deve ter barra de apoio lateral a 70cm do solo
As torneiras devem ser de tipo hospitalar ou de pastilha
Banheira:
As torneiras devem ser de tipo hospitalar ou de pastilha
Deve ser antiderrapante o pavimento da banheira
Pode ser colocada uma barra de apoio lateral na parede
Chuveiro / polibain:
As torneiras devem ser de tipo hospitalar ou de pastilha
Se utilizar um banco de chuveiro fixo à parede rebatível deve ser colocado a uma altura de 47cm do solo a afastado 20 cm da parede lateral
Deve ser antiderrapante o pavimento do chuveiro
Podem ser colocadas barras de apoio lateral na parede
DIFICULDADE: UTILIZAR OS MEMBROS INFERIORES
ACTIVIDADE: HIGIÉNE PESSOAL
Lavatório:
Altura do lavatório deve ser entre 70cm e 80 cm do solo
As torneiras devem ser de tipo hospitalar ou de pastilha
Deve ser apoiado sobre poleia e não sobre coluna
Pode ser tipo ajustável em altura
Banheira:
As torneiras devem ser de tipo hospitalar ou de pastilha
Deve ser antiderrapante o pavimento da banheira
Devem ser colocadas barras de apoio lateral na parede
Chuveiro / polibain:
As torneiras devem ser de tipo hospitalar ou de pastilha colocadas a uma altura de 120cm do solo
Deve ser antiderrapante o pavimento do chuveiro
Devem ser colocadas barras de apoio lateral
Se utilizar um banco de chuveiro fixo à parede rebatível deve ser colocado a uma altura de 47cm do solo a afastado 20 cm da parede lateral
Base de chuveiro:
Deve ter piso antiderrapante
As torneiras devem ser de tipo hospitalar ou de pastilha colocadas a uma altura de 120cm do solo
Devem ser colocadas barras de apoio lateral
Não deve existir desnível à volta da base do chuveiro
DIFICULDADE: UTILIZAR UM MEMBRO SUPERIOR
ACTIVIDADE: HIGIÉNE PESSOAL
Lavatório:
As torneiras devem ser de tipo hospitalar ou de pastilha
Banheira:
As torneiras devem ser de tipo hospitalar ou de pastilha
Deve ser antiderrapante o pavimento da banheira
Deve ser colocada barra de apoio lateral na parede
Chuveiro/polibain:
As torneiras devem ser de tipo hospitalar ou de pastilha
Deve ser antiderrapante o pavimento do chuveiro
Deve ser colocada barra de apoio lateral
Se utilizar um banco de chuveiro fixo à parede rebatível deve ser colocado a uma altura de 47cm do solo a afastado 20 cm da parede lateral
Base de chuveiro:
Deve ter piso antiderrapante
As torneiras devem ser de tipo hospitalar ou de pastilha
Deve ser colocada barra de apoio lateral
Se utilizar um banco de chuveiro fixo à parede rebatível deve ser colocado a uma altura de 47cm do solo a afastado 20 cm da parede lateral
DIFICULDADE: UTILIZAR UM MEMBRO INFERIOR
ACTIVIDADE: HIGIÉNE PESSOAL
Lavatório:
Altura do lavatório deve ser entre 70cm e 80 cm do solo
As torneiras devem ser de tipo hospitalar ou de pastilha
Deve ser apoiado sobre poleia e não sobre coluna
Banheira:
Deve ser antiderrapante o pavimento da banheira
Devem ser colocadas barras de apoio lateral na parede
Chuveiro / Polibain:
As torneiras devem ser de tipo hospitalar ou de pastilha colocadas a uma altura de 120cm do solo
Deve ser antiderrapante o pavimento do chuveiro
Devem ser colocadas barras de apoio lateral
Se utilizar um banco de chuveiro fixo à parede rebatível deve ser colocado a uma altura de 47cm do solo a afastado 20 cm da parede lateral
Base de chuveiro:
Deve ter piso antiderrapante
As torneiras devem ser de tipo hospitalar ou de pastilha colocadas a uma altura de 120cm do solo
Devem ser colocadas barras de apoio lateral
Se utilizar um banco de chuveiro fixo à parede rebatível deve ser colocado a uma altura de 47cm do solo a afastado 20 cm da parede lateral
DIFICULDADE: UTILIZAR OS MEMBROS INFERIORES
ACTIVIDADE: PREPARAR AS REFEIÇÕES
Dimensões da cozinha:
Na cozinha em forma de U, a largura mínima entre os balcões deve ser de 140cm
Móveis:
Móveis devem estar dispostos de forma a serem acessíveis e deixarem o máximo de espaço livre possível
A altura das prateleiras deve ser no máximo de 130-140cm e no mínimo de 30-40cm
Deve manter todos os utensílios que utiliza frequentemente nos móveis apoiados no solo, junto à zona de trabalho
Balcão:
Altura dos balcões deve ser no máximo 80cm
O frigorífico deve ficar elevado 40cm acima do solo
O frigorífico deve ter a última prateleira a uma altura máxima de 130cm do solo
O balcão de trabalho, a banca e o fogão devem estar ao mesmo nível
DIFICULDADE: UTILIZAR OS MEMBROS INFERIORES
ACTIVIDADE: MOVIMENTAR-SE, ENTRAR E SAIR DE CASA
Exterior:
Largura mínima dos passeios de 225cm
Inclinação máxima das rampas de 6%
Largura mínima das rampas de 150cm
Duplo corrimão, um a 90cm e outro a 75cm, respectivamente, da superfície da rampa, devem prolongar-se 100cm para além da rampa e ter as extremidades arredondadas
O diâmetro dos corrimões deve ser entre 4cm e 5cm, para uma boa preensão
O material de revestimento no início e fim das rampas deve ser de boa aderência e textura diferente do utilizado na rampa
A largura mínima dos vãos das portas de entrada é de 90cm
A altura máxima das soleiras das portas é de 2cm
Interior:
Os átrios das entradas dos edifícios devem estar livres de degraus ou desníveis acentuados
Os botões de campainha devem situar-se entre 90cm e 130cm
As fechaduras e os manípulos das portas devem situar-se a uma altura entre 90cm e 110cm do solo
As portas interiores deverão ter uma largura mínima de 80cm
As portas devem ter um espaço livre de parede do lado do manípulo de 70cm
As portas devem ter no máximo 2,5cm de altura de desnível da soleira
Os vestíbulos devem ter uma dimensão que possibilite uma circunferência de 150cm de diâmetro
Os corredores devem ter uma largura mínima de 120cm (aconselhado 150cm)
Ascensores:
Dimensão mínima do patamar diante da porta de entrada do ascensor é de 150x150cm
A largura mínima do vão da porta do ascensor é de 80cm
Dimensão mínima em planta do interior das cabinas dos ascensores são de 110(largura)x140cm(profundidade)
Altura dos comandos deverá ser entre 90cm e 130cm
Botões de chamada do ascensor deve ser colocado a uma altura de 120cm do pavimento
Devem ser colocadas barras no interior das cabinas a uma altura de 90cm do pavimento e a uma distância da parede de 6cm
Escadas:
Largura mínima de 150cm
Corrimões de ambos os lados a 85cm (aconselhado 65cm) e 90cm (aconselhado 85cm) de altura
Corrimões com diâmetro entre 4cm e 5cm
Corrimões devem prolongar-se no início e final das escadas no mínimo de 50cm
O material de revestimento do pavimento no início e final das escadas deve ser de textura diferente da do pavimento, numa extensão mínima de 100cm
Altura máxima do espelho dos degraus é de 16cm
